Dieta – Banana empanada

Posted by radioativos131
On janeiro 20, 2011

Outra receita da Ediane: Ingredientes: – 2 bananas nanicas (nem muito madura nem muito verde) – 1/2 xícara de chá de farinha de rosca (rale o pão francês depois de velho ou melhor duro) – 1/2 xícara de chá de farinha de trigo – 1 clara Modo de fazer: Corte a banana ao meio, passe […]

Posted by radioativos131
On janeiro 20, 2011

Receita da Ediane: Ingredientes: 4 colheres de sopa de manteiga sem sal 1 xícara de chá farinha de trigo 1 xícara de chá de açucar 1 colher de chá de fermento em pó 2 claras 4 xícaras de chá de maizena (coloca aos poucos e mexe até desgrudar da mão) 4 colheres de água Modo de […]

Posted by radioativos131
On novembro 29, 2010

Outra receita da Li, nossa leitora: Uma opção legal para a dieta é o macarrão vegano que achei num site desse tipo de comida (Vegan ou Vegana, sem ovos, nem leite), ao molho de abobrinha. Comprei o macarrão instãneo da Mãe Terra (caseirinho) cuja composição atesta apenas: Ingredientes da massa: farinha de trigo integral (66%), […]

Posted by radioativos131
On novembro 29, 2010

Receita da Li, nossa leitora: Estas panquecas podem ser comidas com um acompanhamento doce ou salgado. Uma sugestão para o doce é a geléia de morango (só leva morango, açúcar e limão). Para o salgado, pode ser o patê de berinjela… Panqueca: bata no liquidificador: 2 xícaras de água + 2 xícaras de farinha + […]

Posted by radioativos131
On novembro 19, 2010

No preparo para a dieta para a iodoterapia ou para a PCI, uma das dificuldades é encontrar o sal sem iodo, especialmente fora das grandes cidades. Mas recebemos uma dica da leitora Ana que pode ajudar muita gente. Ela já fez a dieta três vezes e sempre encontrou o produto em farmácias de manipulação. O […]

Dieta – dia 10 – Almôndegas!!!

Posted by radioativos131
On junho 1, 2010

Como não pensei nisso antes?? Almôndegas! São fáceis de fazer e depois é bom para congelar porque tem o molho! A receita é parecida com o hambúrguer e também serve para fazer bolo de carne. Misture bem meio quilo de carne moída, sal sem iodo, uma cebola, uns dois dentes de alho, salsa picada, cream […]

Dieta – dia 9 – Batatinhas coradas

Posted by radioativos131
On maio 30, 2010

Batatinhas coradas são muito gostosas, depois da dieta dá até para servir em um jantar para amigos! Fica bonito. Compre aquelas batatinhas pequenas, ferva na água até que fiquem macias. Tire da água e espere esfriar um pouco. Depois espete uma com um garfo, e com a outra mão tire a casca com uma faca. […]

Posted by radioativos131
On maio 29, 2010

Pessoal, nossa leitora Fernanda deixou informações muito preciosas sobre a dieta e achei que devia transformar em um post. Ela respondeu muitas dúvidas que o blog ainda não tinha respondido. Bom proveito! Olá amigos e amigas radioativos! Peguei muitas informações e dicas aqui no site e gostaria de dividir com vocês tudo o que sei […]

Dieta – dia 8 – Frango acebolado

Posted by radioativos131
On maio 16, 2010

Gente, esta dica é muito fácil e rápida de fazer. Acredito que a mesma receita deve ficar bem gostosa com carne vermelha. – Tempere alguns filés de frango com cebola picada, alho e um pouco de sal sem iodo. – Deixe descansar um pouco para pegar o gosto. – À parte, pique mais cebola e […]

Posted by radioativos131
On maio 10, 2010

Uma sugestão de patê gostoso para o meio da tarde ou à noite! Ingredientes: 6 berinjelas, 1 pimentão vermelho, 1 pimentão amarelo, 2 cebolas, 3 dentes de alho, azeite, uvas passas. Descasque a berinjela, pique e coloque no forno para desidratar. Vire algumas vezes para não queimar. Primeiro use o fogo alto, depois baixo, por […]

Dieta – dia 7 – kibe assado

Posted by radioativos131
On maio 9, 2010

Café da manhã – Vitamina de leite (em pó) com banana. Almoço – Kibe assado Ingredientes: meio quilo de carne moída, 250 gramas de trigo para kibe, 1 cebola ralada, 5 dentes de alho picado, sal sem iodo, 3 colheres de margarina sem sal. Lave o trigo e deixe de molho por umas 2 horas. Depois retire […]

Dieta – dia 6 – Frango assado

Posted by radioativos131
On maio 9, 2010

Café da manhã – Leite em pó com café coado. Pão francês com manteiga sem sal. Almoço – Frango assado. Esta é muito simples e fica bonita e gostosa. Tempere alguns pedaços de peito de frango com cebola, alho, sal sem iodo, um pouco de limão. Corte algumas batatas em rodelas não muito grossas. Coloque […]

Posted by radioativos131
On maio 9, 2010

Como é difícil encontrar receitas de doces gostosos sem iodo! Parece que tudo que é bom leva leite. Testei uma receita de doce de limão com maizena, açúcar e água e ficou horrível!! Parecia cola. Então parti para o nosso maior aliado neste momento: o leite em pó. Inventei a seguinte receita e depois o […]

Posted by radioativos131
On maio 9, 2010

Café da manhã – Suco de laranja e pão na chapa (pão francês com margarina sem sal) Almoço – Frango com molho de tomate, cenoura e batatas com arroz. Faça um molho de tomates natural. Corte alguns tomates (para retirar a casca com mais facilidade coloque antes na água quente porque a casca se solta), retire […]

Posted by radioativos131
On maio 5, 2010

Cansei de comida caseira! Vou comer hambúrguer hoje! Mas caaalma, nada de queijo nem maionese, vou experimentar uma adaptação de uma receita de hambúrguer que peguei do Jamie Oliver, aquele menino que cozinha na TV. Hambúrguer: Pegue 10 bolachas cream cracker, coloque dentro de um pano limpo e esmague para ficar em pedacinhos. Coloque em uma […]

Posted by radioativos131
On maio 4, 2010

Café da manhã: vitamina de laranja com mamão e banana Almoço: Frango grelhado (temperado com limão e sal sem iodo), com arroz e purê de mandioquinha. Um caqui. Purê de mandioquinha: Descasque e pique algumas mandioquinhas. Se quiser congelar uma parte, faça bastante. Coloque na panela com água. Depois que ficar macia, retire e esprema […]

Posted by radioativos131
On maio 4, 2010

O segundo dia da dieta está sendo bastante tranquilo porque uma boa parte da comida eu (e minha mãe, claro!) fizemos e congelamos. Mas, como sempre, basta ser proibido para dar vontade! Senti vontade de sorvete, de café com leite… E isso porque eu nem tomo muito normalmente!!! Estou em dúvida em relação ao chá, […]

Posted by radioativos131
On maio 2, 2010

Quando bater aquela vontade de comer doce, biscoito, sorvete… apele para as frutas. Esta receita de banana é muito fácil e mata aquela vontade de doce! Corte bananas (nanica) no sentido do comprimento. Polvilhe canela em pó e açúcar. Coloque no forno para dourar. Em poucos minutos fica pronta. Sirva quente. Hmmm!

Posted by radioativos131
On maio 2, 2010

O primeiro dia da dieta sem iodo chegou! Vou colocar aqui algumas receitas fáceis que fiz hoje para quem não entende muito de cozinha, mas está se virando para ficar iodo free. Uma boa dica é fazer tudo em maiores quantidades, e congelar uma parte. Assim você poupa esforços! Café da manhã, suco de laranja, mamão. […]

De cara lavada

Posted by radioativos131
On janeiro 19, 2010

O preparo para a iodoterapia e para a Pesquisa de Corpo Inteiro (PCI) não exige apenas uma dieta pobre em iodo. A preparação exige também alguns cuidados extras para as meninas. Durante os 15 dias que antecedem o procedimento, é preciso deixar de lado todo tipo de maquiagem (base, rímel, batom, etc), esmalte para unhas e tintura […]

Onde comprar sal sem iodo?

Posted by radioativos131
On dezembro 20, 2009

Para quem vai fazer a dieta sem iodo, seguem os contatos de duas lojas que vendem o produto, e entregam por correio fora de São Paulo. O sal sem iodo tem o mesmo gosto do sal normal e pode ser consumido pelas outras pessoas da família no período da dieta! – Casa Americana Rua Jaguaribe, […]

Dieta/ Molho de salada

Posted by radioativos131
On dezembro 15, 2009

Com tantas restrições na dieta sem iodo, vale a pena caprichar no molho da salada! Segue uma receita: Molho de salada Ingredientes: 3 dentes de alho – espremidos em 1/3 xícara de vinagre branco 1/4 xícara de azeite 1/4 xícara de óleo de canola pitada de orégano pitada de manjericão Modo de fazer Em um […]

Posted by radioativos131
On dezembro 15, 2009

Segue uma receita de molho de tomate para servir com carne, frango ou massa, para quem está fazendo a dieta sem iodo. Molho de tomate e manjericão Ingredientes 1,5 kg de tomate 3 a 4 dentes de alho, espremidos 5 folhas de manjericão fresco ou 1/2 colher de chá de manjericao seco 1 colher de […]

Posted by radioativos131
On dezembro 15, 2009

Aqui vai uma receita fácil de fazer e gostosa para o período da dieta sem iodo: Sopa de legumes Todos os vegetais precisam ser frescos Ingredientes: 1 colher de sopa de óleo de canola 1 cebola grande, em cubinhos 4 cenouras, em cubinhos 2 batatas médias, em cubinhos 400 gramas cogumelos frescos, em fatias 250 […]

Posted by radioativos131
On dezembro 7, 2009

Durante a preparação para a iodoterapia, que geralmente dura duas semanas, não pode comer nenhum alimento com iodo, mas não se desespere! A lista de alimentos permitidos também é grande! -sal sem iodo -ervas para tempero sem sal -carnes frescas -peixes de água doce (ex: pintado, truta, salmão) -Clara de ovo -nozes sem sal -pães, […]

Bom Senso e Faça Fácil – Sem medo da Dieta

Posted by radioativos131
On julho 15, 2009

Não é a dieta dos pontos. Muito menos a de South Beach. Não é a dieta da moda. Se alguma celebridade fez, optou por não revelar. A dieta pobre em iodo é especifica para quem teve câncer de tireoide e vai fazer a iodoterapia ou está se preparando para a PCI. É uma dieta […]

Posted by radioativos131
On junho 10, 2009

Provavelmente seu médico irá lhe dar uma lista com todos os alimentos proibidos nessa fase da dieta pobre em iodo. Aqui você vai encontrar alguns dos alimentos que contêm iodo e você terá de evitar, mas nada de desespero, é somente uma fase que vai passar e depois você fica liberado para comer tudo. Aqui, […]

Receita sem iodo – Homus

Posted by radioativos131
On maio 29, 2009

Uma receita gostosa de Homus para quem está na dieta pobre de iodo. 250g de grão de bico cozido em água e sal sem iodo sem pele. meia xícara de água do cozimento do grão de bico meia cebola picada óleo de girassol salinha picada suco de limão Coloque aos poucos o grão de bico […]

Posted by radioativos131
On maio 29, 2009

Para fazer a dieta sem iodo, é preciso cortar o sal comum, mas nem tudo está perdido! Existe um substituto, o sal sem iodo. Você pode encontrar na Casa Americana de Artigos para Laboratórios. O endereço é Rua Jaguaribe, 421 – Santa Cecília fone: (11) 3334-2650 http://www.casaamericana.com.br

Dieta – Banana empanada

Dieta – Bolinho de maizena

Dieta – Macarrão ao molho de abobrinhas

Dieta – Panquecas

Sal sem iodo em farmácias de manipulação

Dieta – dia 10 – Almôndegas!!!

Dieta – dia 9 – Batatinhas coradas

Dieta – Entenda as restrições

Dieta – dia 8 – Frango acebolado

Dieta – patê de berinjela

Dieta – dia 7 – kibe assado

Dieta – dia 6 – Frango assado

Dieta – Manjar

Dieta – dia 5 – Frango com legumes

Dieta – dia 4 – Hambúrguer e fritas!

Dieta – dia 3 – purê de mandioquinha

Dieta – dia 2

Dieta/ Banana com canela

Dieta – dia 1 – Carne moída com molho

De cara lavada

Onde comprar sal sem iodo?

Dieta/ Molho de salada

Dieta/ Molho de tomate

Dieta/ Sopa de legumes

Alimentos permitidos

Bom Senso e Faça Fácil – Sem medo da Dieta

Lista de alimentos proibidos

Receita sem iodo – Homus

Sal sem iodo